28 maio 2014


Alimentação de Terça + 35 min caminhada!

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Ola meus amores tudo bem? Estamos na metade da semana e não estou conseguindo comer tão saudável assim por conta dos dias que as mulheres sofrem kkk vontade de comer doce e também por estar frio parece que a comida não preenche rsrsrs e é engraçado porque a mesma quantidade que como no dia de calor e eu já fico saciada. Essas refeições foram feitas metade na casa da sogra e metade na casa da minha mãe rsrsrs e por sinal nas duas teve doce kkkkk 


           Cardápio do Dia:
 
            08:00 - Café da manhã:   pão com mortadela, café preto com adoçante.
         
            13:00 -Almoço: arroz, lentilha, pedacinho de lasanha de presunto, saladas e linhaça.

            15:00 - Café da tarde: 4 chocolate bis branco.

            19:00 - Jantar: pão francês com nutella. (não tirei foto)

            23:00 - Ceia: muffins de gotas de chocolate com café preto.

É isso pessoal  e lembrando que estou melhorando a cada dia na água que não tomava vou começar tirar foto aqui e postar!  Caminhei durante 35 minutos para ir na casa da minha mãe e amanhã tem mais!!! fique de olho no poste sensacional que li e vou estar divulgando.. tenha certeza vai mudar seu olhar sobre esse alimento.

                                                                        
                                Bjos Fran

2 comentários:

Pamela Sensato disse...

Oii Fran não achei tão ruim que nem você falou não kkkkkk agora esses Bis aí aiii que delícia, e pelo menos você não comeu um PACOTE de bolacha recheada hauhauhauua

Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta

Franciele Gonçalves Franco Dalicani disse...

Oi Pam td bem? :) pois é menina problema que comi pão com nutella que não tirei foto mais bis mais muffins aff preferia comer um pacote de bolacha hehe pior que não sei quanto tempo que faz que não como tbm... Ah é tão bom mas você compensou direitinho na alimentação, fique suce ;) Beijao
*post novo saindo hj de manhã, interessante ler muita gente tem medo desse alimento que vou falar rs

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