13 maio 2014


Alimentação de Terça-feira 13/05

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Olá meus queridos tudo certinho? Hoje postando a alimentação desta terça e na verdade comi muito mal hj... carboidratos vamos dizer reduzido porém só fiz 4 alimentações durante o dia todo! Eu não senti fome hoje e desde a parte da manhã eu não fiz nenhum lanche ou se quer tomei café.
Na hora do jantar eu não tirei foto mas comi a mesma coisa que o almoço porém sem alface.
Segue abaixo os horários e as alimentações:



            12:30 - Almoço: repolho cozido, carne moída, feijão preto, tomate e alface.

            15:30 - Café da tarde: pão integral com margarina becel, café preto com adoçante.

            20:00 - Jantar: mesmo que almoço e pão minuto.


Será que mais alguém já ficou assim sem sentir fome quase o dia inteiro? aguardo comentários e até amanhã!

Bjus

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