03 maio 2014


Dia de Pesagem!!!

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Olá pessoal, hoje me pesei e escolhi sábado de manhã para a pesagem oficial e verifiquei que mantive o peso durante a semana!!! Grande maioria gosta de se pesar na Segunda- feira devido final de semana que podem ter comido algo que modifique o peso durante o emagrecimento, outras preferem Sexta-feira pois passou durante a semana batalhando e fazendo exercícios então gostam de se pesar antes do final de semana. Eu escolhi sábado, mas o importante é não se pesar todo dia para a ansiedade atrapalhar e assim atrapalhar seu emagrecimento! Cada vez que você fica próximo a uma balança bate um frio na barriga e quando sobe e vê a redução de peso você sente tão feliz que acaba não querendo mais descer da balança rssrsr . Vamos ver na próxima semana se houve uma evolução!!!
Uma DICA que deixo e uso de grande importância: Se pese pela manhã, logo que acordar e já ter ido ao banheiro é muito importante estar vazio sua barriga e não ter tomado o café da manhã pois esse é o peso certo... vou fazer um post explicando sobre isso!!!

Então é isso ... deixe seu comentário aqui e participe conosco!!! beijos bom final de semana. :)

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