19 junho 2014


Suco Detox: Suco que realmente emagrece!

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suco detox Suco Detox: Suco que realmente emagrece!
Um erro comum que quase todos cometem quando querem emagrecer é tomar suco de fruta, mais ao contrário do que pensam, o suco de fruta não emagrece, pior, ele pode te fazer engordar.
O principal açúcar das frutas é a frutose que é 50% glicose e 50% sacarose que é o açúcar de mesa (aquele que você e todos compram em supermercados).
Ao ingerir a frutose ela é metabolizada na forma de gordura, bem mais rápido do que a glicose. A frutose promove o armazenamento de gordura abdominal chamado de “barriga de cerveja”.
Ao tomar um suco de frutas, são digeridos e absorvidos muito mais rapidamente do que as frutas ao natural, isso por que nos sucos de frutas é retirada a fibra. 

Então qual é a melhor opção?

A melhor opção é o famoso suco detox, que é um suco desintoxicante que serve para limpar o organismo e faz você emagrecer.
Hoje em dia com os conservantes, gordura e medicamentos o nosso corpo recebe muita substãncias nocivas e a melhor opção para limpar essas substâncias é tomando o suco detox.
Existem várias receitas de suco detox que são muito fáceis de preparar, abaixo separei uma para você fazer em casa.

Receita Suco Detox


suco detox1 Suco Detox: Suco que realmente emagrece!
Ingredientes:
1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 suco de limão e raspas da casca
200ml de água de coco
Preparo:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com a água de coco.
OBS: Evite usar açúcar e adoçantes.

Video Suco Detox

Segue um vídeo abaixo do programa Detox 3 dias do Andre Aben Athar, nele ele mostra como fazer um suco detox para emagrecer.




Outra ótima opção é o suco de couve que é rico em vitamina C e que ajuda na prevenção de doenças cardíacas.
Comece hoje a incluir o suco detox em seu cardápio e sinta a diferença já nos primeiros dias.
Varie os sucos e tome de quatro à cinco dias por semana e nunca coloque açúcar ou adoçantes. Uma ótima opção é você fazer um suco de couve, que é excelente.


 Fonte: Emagrecimento e Alimentação

5 comentários:

Pamela Sensato disse...

Adorei Fran a receita e acredita que nunca acerto a mão fazendo esses sucos?
kkkkkkkkkk fico brava....e deixa eu contar a drenagem não funciona não kkkkkkkkkkkkkk odiei rsrs

Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta

Franciele Gonçalves Franco Dalicani disse...

Oi Pam lindona eu estava sumida rs saudades que bom que veio me visitar aqui no blog! Achei esse artigo fantástico enquanto ajeito minha alimentação para postar. Ah sério que a drenagem não funcionou miga será que o efeito faz agora com terminos da sessões? Queria tanto fazer todo mundo fala que é bom rsrsrs Bjaum

Joao disse...

que delicia essa receita de suco detox! Adorei...
parabéns pelo artigo

Fernanda disse...

Excelente post. Já está marcado nos meus favoritos. Adorei este site ao ler vi que era o que eu estava procurando, Estou ansiosa para ler seu próximo artigo, parabéns.
Natalia e muito Swing um abraço

Franciele Gonçalves Franco Dalicani disse...

Oi Fernanda que bom que gostou :) esses sucos Daetox é uma delícia e agora para o verão cai como uma luva!!! Coloca bastante gelo que isso ajuda acelerar o metabolismo. Obrigada pela visita e volte sempre viu. Bjos

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